Висцеральный жир. Что это такое?

Висцеральный жир. Что этот такое?

Особенности распределения жира в организме мужчины и женщины. Висцеральный жир.

Висцеральный жир или брюшной находится внутри брюшной полости, расположен между органами (желудок, печень, кишечник, почки и т.д.). Висцеральный жир отличается от подкожного и внутримышечного жира, который расположен по поверхности тела и в местах большого количества мышечных волокон скелетной мускулатуры.

Висцеральный жир состоит из нескольких жировых депо, в том числе брыжеечного, придатка яичка и паранефрального (околопочечного) депо. Висцеральный жир считается жировой тканью, в то время как подкожный жир не рассматривается в качестве таковой.

Избыток висцерального жира называется центральным ожирением, которое сильно коррелирует с инсулинорезистентным диабетом, воспалительными процессами и другими заболеваниями, связанными с ожирением.

Мужчины склонны к накоплению висцерального жира больше нежели женщины в силу различия действия половых гормонов на распределение жира в организме.

У женщин жир в основном хранится в ягодицах и бёдрах. При наступлении менопаузы, когда активность эстрогена минимальна, жир начинает откладываться по мужскому типу (в область талии), в том числе увеличивается количество висцерального жира.

Есть сведения, что количество висцерального жира можно снизить путём интенсивных упражнений и бега, в то же время эксперты kakprosto.by предлагают воспользоваться диетой, раскачивающей обмен веществ и лучше всего подходящей для мужчин среднего возраста.

Источник: https://en.wikipedia.org/wiki/Adipose_tissue

Оставьте комментарий