Бег: как сделать тренировки регулярными?

Бег: как сделать тренировки регулярными?

Ни для кого не секрет, что только регулярные тренировки могут привести к настоящему результату. Как сделать так, чтобы тренировки не наскучили раньше времени и не разочаровали Вас. 1. Итак, залог регулярных тренировок, это интерес к тому, что вы делаете. Если вы отдаете дань моде и бегаете