Как предотвратить выкидыш на ранних сроках?

Как сохранить беременность и предотвратить ранний выкидыш?

Для кого-то беременность желанна, для кого-то не очень, но и в том и ином случае само слово «выкидыш» способно вселить настоящий ужас, ведь помимо того, что в этот момент происходит отторжение плода, сама жизнь матери может стать под угрозу. Наиболее часто такое явление происходит в первом триместре, особо опасный срок до 12 недель. В этот период плод наиболее уязвим и на него способны оказать даже малейшие негативные факторы, которым в обычной жизни и внимания-то особо не уделяют. Отдельно существуют причины, которые ни в коей мере не зависят от поведения матери, но большинство из угроз создают сами женщины, и эти негативные проявления вполне можно избежать с помощью врача.
Как предотвратить выкидыш на ранних сроках.

Инструкция:

1. Первый совет всем давно известен как предотвратить выкидыш на ранних сроках, но, тем не менее, к нему далеко не все прислушиваются. Речь идет об отказе от вредных привычек и от алкогольных напитков. Более правильным будет начать здоровый образ жизни еще до наступления беременности, что позволит избежать нежелательных сбоев в момент зачатия и последующего деления клеток.
2. Узнав о том, что беременность наступила, не пренебрегайте и не откладывайте визит к лечащему врачу. Часто причиной прерывания беременности становятся гормональные сбои, в частности недостаток прогестерона и такие проблемы стоит корректировать с самого начала. Также на первом приеме доктор проведет необходимый осмотр, расспросит Вас о перенесенных заболеваниях и состоянии здоровья на данный момент, даст рекомендации исходя из Ваших индивидуальных особенностей, и назначит необходимые исследования.
3. Правильно питайтесь. Именно в самом начале беременности закладываются все основные органы жизнедеятельности будущего ребенка. Различные излишества, в том числе соблюдение строгой диеты, могут негативно сказаться как на строительстве нового организма, так на Вашем собственном состоянии. При сильных приступах токсикоза также не следует отказываться от еды. Принимайте пищу малыми порциями, избегая при этом острые, жаренные и копченые блюда, отдавая предпочтение диетическому рациону.
4. Беременность вызывает ассоциации с чистотой, но как раз в период всей беременности лучше отказаться от любимой горячей ванны. Замените ее душем. Это же касается и занятий спортом. Если Вы регулярно посещаете спортзал, то лучше подобрать совместно с тренером более щадящую программу или вовсе отказаться от тренировок на первых неделях ожидания малыша.
5. Постарайтесь оградить себя от всевозможных стрессов, не поднимайте тяжести, постарайтесь избегать вредных воздействий при работе на производстве, позаботьтесь о профилактических мероприятиях против вирусных заболеваний (особенно в сезон эпидемий). Учтите, что беременность и так воспринимается организмом как стресс и именно по этой причине, для восстановления сил наоборот требуется как можно больше времени уделять отдыху.
6. В ряде случаев придется обсудить с лечащим врачом ограничения половой жизни. В случае угрозы невынашивания, потребуется отказаться от половых контактов, так как малейшее давление может спровоцировать начало выкидыша.
7. В случае, если в области поясницы или внизу живота возникли боли, а также при появлении кровяных или коричнево-мутных выделений из влагалища немедленно вызывайте неотложную скорую помощь. Пока специалисты не приехали, соблюдайте постельный режим и конечно же постарайтесь взять себя в руки и как можно меньше нервничать.

Оставьте комментарий