Как избавиться от появления первых морщин?

/

Как избавить себя от появления ранних морщин? Естественный процесс старения кожи не остановить, но если знать строение кожи и ее потребности, то можно отложить этот процесс «в долгий ящик».

Структура кожи

Небольшой экскурс в биологию, своими словами (чтобы понимать что к чему).

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.Почему появляются морщины

  1. Подкожно-жировая клетчатка покрывает мышцы, сухожилия и органы, выполняет основную функцию — накапливает запас питательных веществ, защищает органы от механического воздействия и регулирует температуру тела.
  2.  Подкожно-жировую клетчатку покрывает слой дермы — это и есть собственно кожа.  Здесь располагаются кровеносные и лимфатические сосуды, потовые и жировые железы, волосяные фоликулы, капиляры и нервные окончания, а также коллагеновые, эластиновые  и гладкомышечные волокна,  придающие коже упругую форму и эластичную стуктуру.
  3. И непосредственно эпидермис — многослойны барьер, который постоянно обновляется. В нем и происходит деление, рост клеток кожи и последующее их послойное продвижение к поверхности эпидермиса.В нем содержится меланин, придающий коже цвет. Отшелушиваясь вместе с чешуйками  с поверхности кожи уходят биологические и химические патогены.

Почему возникают морщины?

У маленького ребенка кожа гладкая и упругая, имеет здоровый цвет. Все потому, что верхний роговой слой развит слабо, мелкие кровеносные капиляры обильно снабжают кровью ткани и подкожно-жировая ткань значительно толще, в сравнении со взрослым человеком.

Почему появляются морщины

В ходе естественного процесса старения подкожно-жировая ткань становится тоньше, а в некоторых местах пропадает вовсе, поэтому с возрастом черты лица становятся более угловатые. Защитный верхний слой — эпидермис, становится тоньше, из-за чего теряет свои защитные свойства, потовые и жировые железы  ослабляют свои функции, в результате кожа теряет влагу и жир; уменьшается ее кровенаполнение — в результате потери упругости и эластичности на коже появляются возрастные морщины.

В группу риска входят люди со светлой кожей. Меланин — это коричневый пигмент, который защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. У светлокожих людей этого защитного пигмента значительно меньше, а у альбиносов меланин вовсе отсутствует, поэтому кожа повреждается значительно легче и на ней возникают морщины.

Генетическая предрасположенность

Если у ваших родителей наблюдается меньше морщин, чем у их сверстников, то и у вас есть шанс поражать всех своей свежестью и отсутствием возростных морщин долгое время.

Факторы, оказывающие влияние на скорейшее образование морщин

Хочу отметить, что с этими факторами можно бороться либо уменьшить их воздействие, дабы продлить молодость своей кожи.

1. Курение

Вредная привычка оказывает пагубное влияние на весь организм. Самый большой орган в нашем организме — это кожа. Практически каждый человек по состоянию кожи может отличить курильщика от некурящего человека по этим признакам: сухость кожи, желтоватый цвет кожи и зубов, синяки под глазами, наличие мелких морщин, в особенности в области глаз и рта. Вдыхая табачный дым вместо воздуха мы ограничиваем себя в кислороде на 5 %. Кроме того из за сужения мелких сосудов нарушается нормальное кровоснабжение в органах и тканях. Из-за недополучения кислорода и питания кожа теряет здоровый цвет, становится сухой и менее защищенной, следовательно морщины возникают быстрее.

Регулярное поступление никотина разрушает витамин С, который способствует выработке коллагена, отвечающего за упругость и регенерацию.

Курение наносит удар коже как изнутри так и снаружи. Постоянное пребывание в курилках, в облаках табачного дыма сушит и загрязняет кожу.

2. Погодные условия

Зной, палящее солнце, холод, мороз, сухой ветер, соленая морская вода — такой удар принимает на себя наша кожа, включая защитные механизмы на максимум. В экстремальных погодных условиях питайте и увлажняйте свою кожу соответствующими средствами, сохраняя ее водно-жирвой баланс, защищайте открытые участки тела.

Влияние солнца на кожу

3. Ультрафиолетовое излучение

Чем больше кожа подвергается солнечному воздействию, тем быстрее она будет стареть. Врачи-онкологи утверждают, что «кожа имеет память», и если она неоднократно страдала от солнечных ожогов, то полностью она не восстанавливается и в будущем может «отплатить» кожными заболеваниями.

С другой стороны, при попадании на кожу солнечного света, в организме синтезируется витамин D, так необходимый жителям стран с малым количеством солнечных дней в году. Недостаток витамина D ведет к депрессиям и бессоннице, не усваиванию кальция и др.

Поэтому при принятии солнечных ванн важна умеренность и разумность: загар в безопасные часы, увлажнение, защита от ультрафиолетового UVA и UVB излучения средствами, с фактором не менее 20 spf.

4. Мимика

Мышцы на лице являются очень подвижными. Когда мы улыбаемся или хмуримся кожа собирается в складки, образуя мимические морщины.

5. Длительные диеты

Диеты грозят истончением подкожной жировой клетчатки или вовсе ее истощением. Коже нечего обтягивать и она обвисает.

Как солнце влияет на кожу?

Учеными проведены ряд исследований, опубликованных в журнале The American Journal of Pathology, в ходе которых изучалось воздействие солнца на кожу на клеточном уровне. К изучению были приняты участки тела открытые (кисти рук, лицо, плечи) и закрытые для солнца. В результате обнаружилось, что на открытых участках кожи значительно нарушается синтез проколлагена 1-го и 3-го типов – веществ, необходимых для формирования нормальных коллагеновых волокон. Кроме того, коллагеновые волокна более тонкие и ломкие, располагаются не упорядоченно, а хаотично.

Коллаген — белок, являющийся составляющей соединительной ткани кожи. Коллагеновые волокна, вместе с эластиновыми придают коже упругость и эластичность. Когда мы улыбаемся или хмуримся кожа собирается в складки, образуя мимические морщины, если коллагеновые волокна повреждены, они не работают как пружинки — не возвращают кожу в исходное положение и кожа остается в складках.

Из этого можно сделать вывод, что избыточная инсоляция приводит к кожному увяданию и делает более заметным морщинистый рисунок.

Оставьте комментарий